#meumomento2015

No final de 2014 eu fiz um desafio aos leitores do Blog: identificar um ou mais momentos especiais do ano e compartilhar em suas redes sociais usando a hashtag: #meumomento2014. O resultado foi lindo e compartilho abaixo algumas imagens que recebi:

Para meus coachees (clientes de coaching) o Balanço emocional do ano é um instrumento que uso com frequência. E se resume em duas perguntas:

• Por que valeu a pena viver este ano?
• Se você pudesse retornar a 31 de dezembro do último ano e viver tudo novamente, o que gostaria que fosse diferente?

Esta atividade traz a tona momentos de satisfação ou insatisfação da vida de cada indivíduo. Auxilia a cada um a identificar e a valorizar o que realmente faz sentido para ele. A reflexão é um dos caminhos para o autoconhecimento, caminho este que nos leva a tomar consciência do que realmente nos faz bem e feliz!

Convido você a dar uma pausa na correria do dia-a-dia e focar em você! Reflita sobre seu ano. Como foi 2015 para você?  Escolha uma imagem que represente um momento especial deste ano e divida com a gente. Basta compartilhar a mesma na sua página do facebook e usar a hashtag:

#meumomento2015

Não esqueça de curtir nossa a página no Facebook, clicando aqui.

Nela você também encontrará algumas imagens…

E que venha 2016!