Julgamento a corpos alheios: entenda por que não fazer

Com a proximidade das festas de final de ano, muitos familiares e amigos que não se encontravam há tempos tendem a se visitar. Com isso, muitas vezes, vêm comentários sobre a aparência uns dos outros. A princípio, eles podem até parecer “inofensivos”, meros elogios – quando não são críticas negativas. Mas, na verdade, essa atitude pode causar sérios danos para quem recebe.

Quem faz o alerta para as pessoas repensarem a forma como se dirigem ao corpo do outro é a nutricionista comportamental Cíntia de Carvalho. Em entrevista à TRIBUNA, a profissional destacou a importância de não falar sobre o corpo de ninguém, em nenhum momento.

Isso porque, segundo Cíntia, esses comentários podem gerar uma busca, que não é saudável, por um ‘corpo irreal’. “Em primeiro lugar, quando fazemos comentários sobre o corpo do outro, nós estamos invadindo um espaço pessoal, além de afetar negativamente a forma como a pessoa enxerga seu corpo”, explicou.

São diversos os motivos que geram transformações, por vezes constantes, no corpo das pessoas. “Essas mudanças naturais não devem ser vistas como problema, a menos é claro que possam prejudicar a nossa saúde”, reforçou.

Além dos encontros entre amigos e parentes pessoalmente, quando, em muitos casos, aparecem os famosos “elogios” de emagrecimento ou “alertas” de que o outro engordou – como se, inclusive, a pessoa não soubesse ou tivesse percebido –, Cíntia acrescentou um agravante na sociedade atual.

Trata-se das informações de uma ‘vida perfeita’ que são disseminadas diariamente nas redes sociais. São ideias inatingíveis de corpo e vida saudáveis, assim como filtros que não condizem com a realidade. Apesar de muitos usuários terem consciência disso, esses “parâmetros” geram redução da autoestima, prejudicando a saúde física e mental.

Muito se fala de foco, força e fé, como se tudo fosse fácil. Por isso quem não consegue atingir seus objetivos é visto como se não tivesse força de vontade”, destacou.

A profissional exemplificou com os recorrentes casos em que se vê pessoas magras sendo enaltecidas por ‘conseguirem’ manter uma rotina saudável. Logo são atribuídas a elas qualidades como disciplina, determinação, entre outras, que seriam vistas como dignas de reconhecimento.

Porém, ela também elucida que nem sempre é assim. “Atrás de um corpo magro podem ter distúrbios alimentares e doenças psicológicas ou, até mesmo, problemas de saúde que podem provocar a perda ou ganho de peso”, frisou, acrescentando que também não se pode desconsiderar o fato de que existem pessoas saudáveis com diferentes formas corporais.

Isso não quer dizer que é proibido fazer elogios, conforme destacou a nutricionista. Porém é preciso se atentar para não se referir ou julgar ao corpo do outro nesses comentários.

Além disso, ela acrescentou que, se a opinião for negativa, é melhor guardar para si, para não gerar gatilhos para comportamentos inadequados, caso quem recebe o comentário não se sinta bem com sua aparência.

Atendimento nutricional

Muitas pessoas ainda associam consulta a um profissional nutricionista apenas com a motivação de buscar emagrecimento, variação da alimentação ou melhora do desempenho esportivo.

No entanto, Cíntia também pontuou outros motivos que demandam acompanhamento desse profissional. A procura, por exemplo, pode estar associada a problemas relacionados à nutrição, como diabetes, colesterol, hipertensão, alergias, entre outros.